Spring trail Woche

24-04-2021 - 01-05-2021

Die Frühlingstrailwoche ist eine Laufwoche für sowohl erfahrene Trailläufer als Anfänger, die sich auf die bevorstehende Trail-Saison vorbereiten möchten oder einfach eine tolle Woche in den Bergen mit anderen Trailläufern erleben möchten. Wir werden noch teilweise auf Schnee- und Winterwegen laufen, aber auch die ersten Frühlingsblumen entdecken. Die Strecken variieren zwischen 10 und 30 km. Diese Woche gibt es auch Platz für andere Aktivitäten wie Radfahren, Wandern, Schwimmen oder sogar ein Buch lesen.

Programm

Tag 1 - Getting there

Ankunft in Flums, Ankunft am späten Nachmittag. Nach einer Begrüssung und einem Drink machen wir uns sofort auf den Weg. Strecken Sie einfach Ihre Beine während einer kurzen Runde von ca. 10 km. Wir besuchen die kleine Kapelle St. Georgen, gehen am Bertschen Wasserfall entlang und laufen einen kleinen Teil des Jubiläumsweges

10

500

01:00:00

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Tag 2 - Verachta - Sennis

Von Flums laufen wir entlang Verachta zum Kurhaus Sennis und von dort wieder runter. Die Route hat sowohl einfache, relativ flache Teile als auch extrem steile Teile. Allgemein zugängliche Pfade

20

1200

03:00:00

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Tag 3 - Ruhetag

Heute ist ein Ruhetag, wir haben also kein Programm, aber du kannst selbstverständlich trotzdem laufen, radeln, usw.

0

00:00:00

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Tag 4 - Liechtenstein - Fürstensteig + 3 Schwestern

Heute fahren wir nach Liechtenstein zu einer der schönsten Routen der Region, dem Fürstensteig. Wir verlängern diese Route mit den 3 Schwestern. Da diese recht hoch legen, ist es jedoch noch nicht sicher ob sie erreichbar sind, so dass wir möglicherweise eine Alternative suchen müssen

28

2000

03:00:00

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Tag 5 - Entlang des Walensees

Wir fahren mit dem Zug zur Ziegelbrücke. Von dort starten wir mit einer relativ flachen lauf nach Weesen und rennen dann den gesamten Walensee entlang, wo ohnehin die notwendigen Höhenmeter gemacht werden müssen. Schliesslich kommen wir in Walenstadt an, wo der Zug / Bus zurück nach Flums oder Flums gelaufen werden kann.

20

800

03:00:00

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Tag 6 - Alviers / Gonzen

Heute steigen wir die Alviers hinauf. Extrem viele Höhenmeter auf sehr kurzem Weg. Nämlich 2000 Höhenmeter in 7km

15

2000

04:00:00

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Tag 7 - 7 Gipfel - 14 Seeen

Die klassische Tour über 7 Gipfel im Flumserberg. Abhängig von den Bedingungen / eventuellen Schneeresten können diese alle in einer Runde gelaufen worden, ansonsten wird etwas anderes gelaufen.

20

1500

03:00:00

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Tag 8 - Rückreise

Leider ist der letzte Tag wieder da. Zeit zum Einpacken und mit schönen neuen Erinnerungen, Erlebnissen und ein paar neuen Trailfreunden nach Hause zu gehen. Für diejenigen, die es wirklich mögen, ist es sogar möglich, noch mal kurz zu laufen :)

10

250

01:30:00

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